作为21世纪的现代人，每个人的头上多多少少有点毛病，有些兄台的病情甚至已经恶化到了没毛病的阶段！想在这里问问，刚结束考研的小伙伴，你们挣了多少毛发？随着毛发问题的日益突出，坊间出现了一大批江湖传闻，那就是以黑芝麻为首的黑色食物能治疗一系列毛发问题，脱发、白发、细软发，黑芝麻出手都拿下！但是黑芝麻真的如口口相传的那样能包治毛病吗？吃黑芝麻能养发其实是中医的观念，中医中的五色理论认为黑芝麻等黑色食物能滋补肾脏，使肾脏精气充足，气血通畅，促使营养物质输送到毛囊中，为头发营造良好的生长环境。可是实际上，头发和肾压根就是八竿子打不着！中医中的肾，更像是一个器官和功能的集合群，它并不是西医中可以解剖出来的实际人体器官，所以肾会影响头发大都指向肾虚，但肾虚的临床表现五花八门，单靠这一点就怪罪于肾实在太过简单粗暴。 另一方面，除开基因遗传因素，作为人体最长的毛发，头发好坏的原因可不是那么容易弄清的，要搞懂脱发、白发、细软发的问题，不妨先来好好认识一下头发！头发由毛家军全权负责，其中掌握头发生死大权的就是毛囊，我们之所以能够长出头发就是因为有毛囊，但毛囊有不可再生性，且一个毛囊只能长出一根头发，我们看到的多根头发聚集，其实是多个毛囊抱团组成了毛囊单位，最后从同一毛孔长出头发，所以脱发的根本原因就是毛囊受损导致的。例如最典型的脂溢性脱发就是DHT雄性激素分泌过旺，逐渐让毛囊萎缩、导致脱发。再比如营养性脱发，头发的生长需要蛋白质、矿物质以及维生素等，如果营养不良或者消化吸收功能有障碍，毛囊中的毛母细胞就会失去活力，致使头发大量脱落。因此过度节食减肥不一定会瘦，但一定会秃！ 除此之外，还有化学性、物理性、病理性等等脱发类型，另外芝麻种子含有约50%的油，该油含有约47%的油酸和39%的亚油酸，如果过量食用黑芝麻，反而会让头皮皮脂腺加速分泌油脂，加剧脱发！你还指望黑芝麻能治疗脱发？那吃黑芝麻总该可以治疗白发吧？黑芝麻那么黑，吃下去多多少少会吸收一些它的黑色素！头发变白确实与黑色素的减少相关，毛家军中的另外两名大将——毛皮质和毛髓质，它们都隶属于毛干部队，里面含有的黑色素颗粒是决定头发是否乌黑的关键，由于黑色素细胞老化和生长速度减缓，皮质和髓质中的黑色素颗粒减少，密度降低，头发就会逐渐由黑变成灰白，不过黑芝麻这种黑色食物的黑跟头发所需的黑色素可不是一种黑！前者是由花青素这类天然的多酚类植物色素决定的，而头发中黑色素的来源是黑色素细胞，它是利用体内的络氨酸转化而成的。 所以两者完全是不同的物质，况且头发本身不含活体细胞，已经长出来的白发不可能靠自身改变颜色。最后说说细软发，细软发分为先天性细软发和后天形成，先天性细软发还是与毛囊脱不开关系，因为毛囊从根本上限制了头发的生长直径，导致头发呈细软状；而后天性细软则可能因发质受损、毛囊生发能力弱等因素导致，头发的主要成分是角质蛋白，约占头发的97%，长期烫染头发会破坏角质蛋白的结构，加剧角质蛋白的流失，使头发难以保持之前的直径，头发自然呈现又扁又软的样子。因此，与其狂吃黑芝麻，不如少找几次托尼，减少对头发的直接伤害！再次提醒大家，如果出现大面积脱发、白发，请及时前往医院查明病因，毕竟对症下药才能换回一线生机哦！ | 
