养成喝红茶的习惯好处多多，但是这两种人最好一口都别喝！
饮茶是中国传统饮食文化，茶当中含有多种抗氧化物质，对于消除自由基有一定的效果。红茶之所以名为红茶，是因为茶叶经过发酵时在氧化酶的影响下，而转变成红色而得来的。在日常生活中，红茶是很常见的一种时尚饮品，它的味道醇香可口，深受着人们的喜爱。那么今天我们就来了解一下喝红茶有什么好处呢？第一，利尿祛水肿。尿多喝红茶可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，并抑制肾小管对水的重吸收，促进尿液的增加；有利于排除体内的尿酸、过多的盐分以及缓和心脏病，或抽烟所造成的水肿。
第二，消炎杀菌的作用。红茶中的多酚类化合物具有消炎杀菌的作用，民间常用浓茶涂抹伤口，和用红茶水治疗香港脚，这都有一定的功效。
第三，提神消除疲劳。红茶中的咖啡碱能够刺激大脑皮质兴奋神经中枢能够提神注意力集中，进而使思维反应更为敏捷，记忆力增强。
第四，暖胃护胃。红茶是经过完全发酵的茶，多喝红茶，不但不会伤胃，反而能够养胃护胃，能够保护胃黏膜。对慢性咽炎、胃溃疡有一定的治疗效果。
虽然喝红茶的好处有很多，但是并不是所有人都适合喝红茶，那么有哪些人不适合喝红茶呢？我们就来了解一下。有神经衰弱失眠的人，红茶有提神醒脑的功效，如果这类人多喝红茶，会使他们的失眠症状加重；怕上火、热气重的人，红茶是温性茶能起到暖胃的作用，如果是有热气、怕上火的人最好不要喝红茶。
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